Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова рассказала, чем можно заняться во время домашней самоизоляции, связанной с пандемией коронавируса. Об этом специалист сообщила в личном Instagaram-аккаунте.
В понедельник мэр обязал москвичей старше 65 лет соблюдать домашний режим с 26 марта до 14 апреля в связи с распространением коронавирусной инфекции.
"Многие пугаются домашнего карантина. Но ведь за эти недели можно улучшать свой дом, читать, развиваться", - написала 73-летняя Тарасова. "Что касается спорта, физических упражнений — если у вас в доме есть три ступеньки, уже можно придумать массу упражнений. Если есть коврик для занятий — можно растягиваться!" — отметила специалист.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта присвоила вспышке инфекции статус пандемии. В мире зафиксировано более 294 тысяч случаев заражения, из них около 13 тысяч - скончались.