По словам доктора, для поддержания здоровья печени нужно есть яйца.
"Белок необходим как строительный материал в том числе для клеток печени – гепатоцитов. Холин, лецитин, жирорастворимые витамины и масса минеральных веществ из состава желтка будут поступать для поддержания работы печеночной ткани пожилых людей", - объясняет Королева.
Также укреплению печени способствует треска, поскольку эта рыба богата белками и жирами.