Для выяснения причин, по которым люди пожилого возраста сохраняют когнитивные функции мозга и память на уровне 30-летних, ученые исследовали пенсионеров без неврологических и психических расстройств в возрасте от 70 до 85 лет.
Их данные сравнили с другими пожилыми людьми в возрасте до 82 лет, которые страдали от проблем с памятью и других возрастных изменений.
В результате исследования ученые обнаружили, что первая группа отличается следующими биографическими фактами:
- хорошее образование;
- высокое положение в обществе;
- финансовая состоятельность;
- регулярная физическая активность.
Кроме того, среди долгожителей оказалось много разведенных людей, но состоящих в отношениях, и музыкантов. Все они, как пишет журнал The Lancet Healthy Longevity, полностью самостоятельны в бытовых вопросах и любят прогулки в быстром темпе.