Лебедева призвала отказаться от употребления розмарина, так как он вреден для почек и противопоказан беременным. Специя обладает мочегонным эффектом, усиливает сокращение матки, также она вредна людям с повышенным давлением и язвой желудка.
С осторожностью стоит употреблять красный перец. Он противопоказан при заболеваниях ЖКТ и гипертонии, так как повышает давление. Кроме того, перец ускоряет выработку гормона голода грелина, из-за чего возможно переедание и набор веса.
Врач предупредила в своем телеграм-канале и об опасности гвоздики. Она тоже запрещена при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при язве. А большое количество гвоздики вызывает сонливость и апатию.