По словам специалиста, длительное воздействие голубого света от монитора может спровоцировать перенапряжение глаз, которое известно как компьютерный зрительный синдром. Дело в том, что экран имеет коротковолновую часть спектра и высокую энергию.
Также после длительного нахождения за компьютером снижается выработка гормона мелатонина, который ответственен за режим сна и бодрствования, из-за чего у человека может начаться бессонница, сообщила медик в эфире радиостанции "Говорит Москва".