Ефимова показала как можно "плавать" в домашних условиях

09.04.2020 в 18:43, просмотров: 350

Шестикратная чемпионка мира Юлия Ефимова провела тренировку для пловцов в условиях домашнего карантина из-за пандемии коронавируса. Спортсменка показала какими упражнениями можно имитировать плавание. Об этом Ефимова сообщила в личном Instagram-аккаунте.

В ходе урока Ефимова легла на кухонную стойку, свесившись над краем и имитировала стили плавания в бассейне. По словам спортсменки, данные упражнения помогут спортсменам поддерживать форму и работать над техникой.

Кроме того, 28-летняя Ефимова показала тренировку на укрепление спины и ног. "Все новое это - хорошо забытое старое! Ловите несколько упражнений для плавания на суше так сказать. Не грустите и не болейте", - добавила пловчиха.

Напомним, из-за пандемии коронавируса была перенесена на следующий год летняя Олимпиада-2020 в Токио.



|