По словам экспертов, потеря интереса к сексу может быть нормальным явлением, если это происходит не долго. А в случае затяжного воздержания от сексуальной жизни, уже стоит беспокоиться. Главным убийцей сексуального интереса является стресс. Херст советует мужчинам отвлечься от проблем, забот и найти приятное или расслабляющее занятие. Например, организовать встречу с друзьями, пойти на прогулку или найти увлечение.
Также на либидо могут оказывать негативное влияние некоторые лекарственные препараты. Например, антидепрессанты или антигистаминные. Кристоферс добавила, что причиной потери влечения могут быть употребление алкоголя и отсутствие физической активности.
"Когда вы поднимаете тяжести, тело вырабатывает больше тестостерона. Эффект длится примерно час, но и в долгосрочной перспективе у спорта есть преимущества: вы будете чувствовать себя более энергичным, уверенным, улучшится настроение и сексуальная выносливость", - объясняет Миранда Кристоферс.
Кроме физиологических аспектов, на сексуальное влечение у мужчин оказывают влияние психологические факторы. Например, проблемы в сексе могут возникнуть из-за частых ссор с партнершей, скуки от ежедневной рутины или излишнего давления в постели, к примеру, когда супруги пытаются зачать ребенка. Также мужчины, не чувствующие себя желанными, сознательно или даже бессознательно подавляют в себе сексуальность.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
