Синдром "достигатора": психолог объяснил, чем опасно постоянное достижение целей

Психолог Анастасия Никулушкина: человек с так называемым синдромом "достигатора" портит жизнь себе и окружающим

Синдром "достигатора": психолог объяснил, чем опасно постоянное достижение целей
freepik.com

По словам специалиста, "достагаторами" считают людей, находящихся в постоянной погоне за достижением целей. Однако их можно назвать зависимыми, поскольку в какой-то момент вся эта погоня становится навязчивой идеей, которой сложно управлять, а получение удовольствия от процесса становится невозможным. 

Для "достигаторов" важно занимать только первые места. Установка, гласящая, что важна не победа, а участие, для них не подходит. Поэтому они идут к цели любыми путями.

Есть несколько признаков, по которым можно распознать "достигатора". Например, этот человек всегда дает оценку себе с позиции свершений. Если он добился желаемого, то он хороший, если нет - плохой. При этом радость от победы краткосрочна и за ней быстро следует новая гонка. 

В каждом забеге "достигатор" испытывает чувство тревоги и упущенных возможностей. Для него имеет значение только будущее, а настоящее он не ценит.

Как отметила психолог в беседе с "Лентой.ру", отдых у таких людей всегда вызывает чувство вины, они не могут спокойно переключиться с работы на другие дела. Такой синдром часто развивается в результате равнодушия родителей в детском возрасте на разного роды свершения. Именно поэтому, повзрослев, они пытается таким образом заслужить любовь. Данный сценарий "достигатор" выбирает неосознанно. В случаях, когда есть понимание и признание проблемы, но не получается разобраться с ней самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалисту. 

Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!

Читайте также

Новости


Самое читаемое