Чай – любимый напиток многих не только в холод, но и в жару. Врач перечислила 5 самых полезных трав и соцветий для чая.
Мята и мелисса
Напиток из этих трав обладает успокаивающим и противовоспалительным свойствами, борется с газообразованием. Врач рекомендует выпивать его на ночь для спокойного сна. Однако не нужно добавлять сахар.
Липа
Чай на основе липы обладает спазмолитическим, противовоспалительным и легким мочегонным эффектом. Также он рекомендован людям, страдающим от повышенного давления.
Чабрец
Напиток с чабрецом имеет глистогонный эффект, используется в качестве отхаркивающего средства при бронхите и является противовоспалительным средством для ЖКТ.
Ромашка
Чай из ромашки полезен при патологиях ЖКТ, гастритах и колитах. Также он рекомендован при язвочках в полости рта, фарингитах, тонзиллитах и кожных заболеваниях в виде примочек.
Листья земляники
Чай из листьев земляники обладает кардиопротективным эффектом, способствует снижению уровня холестерина, участвует в синтезе эритроцитов, имеет противовоспалительное и мочегонное действие.
Несмотря на полезные свойства травяных чаев, употреблять их можно не всем. Как сообщила Волкова в беседе с РИА Новости, людям с заболеваниями желудка, почек и печени, а также склонным к аллергии и беременным женщинам стоит с осторожностью подходить к употреблению данных напитков.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
