Диетолог назвал 3 продукта, с которыми нельзя сочетать кофе

Кофе может маскировать опьянение из-за бодрящего эффекта.

Диетолог назвал 3 продукта, с которыми нельзя сочетать кофе
freepik.com

Диетолог Марият Мухина объяснила, что кофе нельзя сочетать с некоторыми другими продуктами, в их числе:

1. Алкоголь - может возникнуть сильное внезапное опьянение, которое переносится сложнее.

2. Специи - добавление различных специй делает вкус более интересным, однако при этом пропадает органолептическое удовлетворение, из-за чего мозг требует еще одну порцию кофе, но без добавок.

3. Продукты с содержанием железа - орехи, гречка, бобовые и чечевица. Усвоению железа из этих продуктов препятствует кофе, в итоге никакой пользы от них организм не получает. 

Специалист порекомендовала придерживаться одного простого правила - пить кофе через час после еды. Это нужно для того, чтобы пища и все питательные микроэлементы из нее усвоились в организме, пишет "Москва 24".

Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!

Читайте также

Новости


Самое читаемое