По словам медика, пить витамин С для профилактики простуд, если нет его недостатка, бессмысленно. Употреблять его стоит только в тех случаях, когда есть дефицит или же человек уже простудился.
Хухрев отметил, что тот человек, который имеет дефицит витамина С, будет болеть чаще того, у кого этот показатель в норме. При нехватке стоит пропить витамин для укрепления иммунитета, но проконсультировавшись предварительно с врачом. Если человек уже заболел, витамин С можно пить, но сильно он не поможет. Может, болезнь закончится на день раньше, сообщает "Москва 24".
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
