Врач напомнила, что безопасная ежедневная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 миллиграммов, то есть около 5 кружек.
К симптомам отравления кофеином относятся:
-тремор;
- озноб;
- головная боль;
- тошнота;
- тахикардия;
- головокружение;
- повышенное потоотделение;
- судороги;
- диарея.
При регулярном злоупотреблении кофеином у человека появляются бессонница и тревожность.
В особой группе риска находятся люди, страдающие сердечными, сосудистыми и почечными заболеваниями, передает Pravda.ru.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!