Диетолог Маргарита Королева рассказала, что подсластители аспартам и ацесульфам уже запрещены во многих странах из-за негативного влияния на здоровье человека, особенно детей.
Известно, что аспартам вызывает зависимость, негативно влияет на здоровье зубов, кишечника и даже вызывает депрессивное состояние. А ВОЗ признала данный подсластитель канцерогеном, вызывающим онкологические заболевания.
По словам Королевой, аспартам имеет сладкий вкус, но не всегда приятное послевкусие. На российском рынке данный компонент разрешен. Аспартам при частом использовании приводит к снижению уровня серотонина. А значит способствует ухудшению настроения по накопительному эффекту вплоть до депрессивного состояния. Также вырабатывается зависимость, человеку хочется больше продукта с содержанием данного вещества.
Диетолог посоветовала делать детям фруктовые соки самостоятельно. Также родителям стоит следить за составом продуктов и отдавать предпочтение натуральным, передает Национальная служба новостей.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
