Врачи рассказали о пользе и вреде бани

Баня оказывает благотворное влияние на многие системы организма

Врачи рассказали о пользе и вреде бани
freepik.com

Благотворное влияние бани на организм человека доказано наукой. Однако есть одно важное "НО" - только для человека без хронических заболеваний. Есть несколько правдивых и лживых утверждение относительно бани.

Кардиолог, врач функциональной диагностики Елена Шварцман рассказала, что баня способствует более устойчивой реакции организма на простудные заболевания. Однако она не поможет избавиться от простуды. По этой причине не стоит посещать баню заболевшим людям, поскольку это может ухудшить состояние и усилить выделения из носа.

Стоит воздержаться от посещения и в течение 2-х недель после выздоровления, чтобы избежать рецидива.

Шварцман и гастроэнтеролог Алексей Парамонов утверждают, что баня помогает лучше справляться с похмельем. Все дело в том, что во время банных процедур активнее работают железы, а из организма выводятся вредные продукты обмена веществ. Кроме того, зачастую при похмелье мучают боли в мышцах, суставах, а также головная боль. А тепловые процедуры помогают облегчить эти симптомы. 

При этом важно понимать, что с потом выходят не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы, например, калий и натрий. Для их восполнения Парамонов рекомендует пить больше воды. 

Также врач заявил, что баня снижает риск развития атеросклероза и образования холестериновых бляшек. Данный факт доказан учеными. Баня отлично тренирует сердечно-сосудистую систему - эффект от нее схож с нагрузками средней интенсивности.

Однако кардиолог предупредила, что людям с повышенным артериальным давлением стоит быть осторожнее во время банных процедур и соблюдать меры безопасности. Гипертоникам не рекомендуется баня, так как у них неэластичны сосуды, а от высоких температур может случиться гипертонический криз или инсульт.  

Противопоказана баня и людям, перенесшим инфаркт миокарда, а также тем, у кого наблюдаются признаки тахикардии, выраженный склероз сосудов, анемия, язва, признаки кровотечения, злокачественные опухоли, эпилепсия и туберкулез. 

Флеболог и сосудистый хирург Павел Волков объяснил, что людям с варикозной болезнью, которая требует оперативного вмешательства, во время банных процедур стоит пить много воды. Иначе возникнет дефицит жидкости, что чревато тромбозом или смертельно опасной тромбоэмболии легочных артерий. Лучше всего сначала сделать операцию, пройти реабилитацию и только потом посещать парилку. 

Ученые и врачи считают баню полезной для здоровых людей, но при условии соблюдения техники безопасности. Как передает "Лента.ру", людям с хроническими болезнями перед посещением бани стоит проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!

Читайте также

Новости


Самое читаемое

Это интересно