По словам медика, положительное влияние на работу сердца оказывают продукты с содержанием калия. Данное вещество принимает участие в образовании нормального электрического потенциала сердца. Калий содержится в первую очередь в картофеле (вареном или мундире) и сухофруктах (изюме, кураге).
При этом кардиолог посоветовал пожилым людям не налегать на сухофрукты и употреблять их в разумных количествах, поскольку в приклоном возрасте нарушается толерантность глюкозы, а потому избыток сахаров крайне вреден.
А вот соленые, моченые, кислые продукты, а также с содержанием холестерина не рекомендуется употреблять вообще, так как они вредят работе сердца и всей сердечной-системы. Кроме того, из-за подобной пищи под угрозой оказываются и почки, вырабатывающие гормоны, которые регулируют артериальное давление. Как передает News.ru, соленые продукты оказывают неблагоприятное влияние на течение некоторых сосудистых заболеваний.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
