Сразу же после родов молодая мама начала работать над возвращением в прежнюю форму. Особое питание и тренировки сделали свое дело — Зепюр смогла избавиться от 17 килограммов. Брутян сняла на видео ритуал взвешивания и похвасталась результатами перед подписчиками.
«После родов весила 64 килограмма. А сейчас уже 47. Радуюсь», — написала в соцсетях кудрявая брюнетка.
Зепюр не стала скрывать от фолловеров секреты своего похудения. Вот какими методами молодая мама добилась желаемого веса:
«Убрала из рациона мучное и сладкое, но без фанатизма. Добавила много зелени. Из мяса в последнее время ем только говядину, индейку и курицу. Исключила свинину… Пока срывов особо не было. И конечно же, спорт! Мы про него никогда не забываем».
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
