Как отметил медик, важно пить достаточное количество воды, поскольку она необходима для поддержания здоровья всего организма, а в зимний период снижает риск заражения ОРВИ. Идеальным местом размножения бактерий являются пересохшие слизистые оболочки.
Многие медики советуют выпивать натощак воду для разбавления крови, загустевшей ночью, снятия спазма желчных протоков, а также запуска работы желудка.
Однако данная привычка полезна не для всех. При проблемах с почками, желчным пузырем, при повышенном давлении большое количество воды нельзя пить на голодный желудок. Данная привычка может обострить хронические заболевания, поэтому необходима консультация врача.
Кроме того, гастроэнтеролог подчеркнул, что пить воду тоже нужно правильно - сидя, а не на ходу или стоя. Питье воды стоя может спровоцировать нарушение баланса жидкостей в организме, что чревато развитием артрита, передает "Доктор Питер".
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
