По словам специалиста, употребление спиртных напитков в вечернее время провоцирует появление храпа. Но гораздо опаснее остановки дыхания во сне. Дело в том, что этанол расслабляет мышцы тела, в том числе и диафрагму, в результате чего на некоторое время человек перестает дышать.
Также после употребления спиртного возникает дефицит кислорода, из-за чего возрастает риск возникновения инфарктов, инсультов и даже внезапной смерти во сне.
Как передает Общественная служба новостей, принимать последнюю дозу алкоголя стоит не позднее чем за 4 часа до сна. Особенно это касается людей с избыточным весом или страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
