По словам психотерапевта по вопросам брака и семьи Эбигейл Мейкпис, сделать несчастным любого человека может привычка сравнивать себя с другими. Специалист призвала отказаться от попыток сделать свою семью идеальной, как с картинки. Лучше чаще обращать внимание на совместные достижения и перемены.
Также разрушительное воздействие оказывают обвинения в адрес партнера в своих неудачах. Важно понимать, что каждый сам ответственен за свое счастье. Эта истина поможет уменьшить гнев и неудовлетворенность, и даст возможность обоим партнерам предпринимать действия для собственной радости.
Клинический психолог Николь Сондерс объяснила, что супругов делают несчастными не только ошибки в общении. Большинство семей сталкиваются с трудностями после рождения детей. С этого момента могут возникнуть разногласия, которые порой приводят к разводу. Во избежание этого необходимо ежедневно бывать наедине. Например, можно провести 15 минут, беседуя за чашкой кофе. Или полежать перед сном в объятиях. Кроме того, нужно находить время для интимной близости, даже при условии ограниченного времени и энергии.
Как передает издание HuffPost, сохранить брак нельзя, если ставить себя на последнее место, жертвуя собственными интересами и желаниями. Люди в отношениях могут становиться лучше и внимательнее тогда, когда заботятся о себе и находят время для любимых дел.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
