Эксперт по питанию Майкл Грегер сообщил, что при ежедневном употреблении напитка из порошка какао через 12 недель кожа станет плотной и увлажненной. Еще через 12 недель заметно уменьшатся морщины и эпидермис станет более эластичным.
Для получения такого результата необходимо пить именно натуральное какао. Обработанное щелочью или алкализированное какао не подойдет.
Грегер также порекомендовал включить в свой ежедневный рацион шпинат для сохранения молодости. Растение способствует увеличению выработки коллагена, который нужен для обновления клеток кожи, волос, ногтей и суставов.
А вот курение и загар оказывают наиболее пагубное влияние на кожу. Как передает Daily Mail слова эксперта, эти привычки ускоряют процесс старения и делают на вид человека старше своих лет.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
