Для Валерии занятия спортом и диета давно стали привычным образом жизни. 55-летняя певица тренируется почти ежедневно, не делая себе поблажек ни в отпуске, ни на гастролях.
Жена продюсера Иосифа Пригожина выложила в соцсети видео, где она выполняет упражнение в коридоре своего дома. Этому упражнению Валерия обязана красивыми ногами.
«И почему одно из самых эффективных упражнений так забавно выглядит со стороны? Если серьезно, я тренируюсь 5-6 раз в неделю, на отдыхе все семь», — призналась Валерия.
На вопрос одного из подписчиков, почему она выделяет именно это упражнение, Валерия ответила, что заменяет им популярные, но не всегда безопасные приседания со штангой.
«Для тех, кто не делает приседания с весом в силу разных причин, шаги с тугой резиной и (или) утяжелителями — прекрасная альтернатива», — уверена артистка.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
