Учеными была проанализирована имеющаяся литература о факторах риска для людей с фибрилляцией сердца. Выяснилось, что потребление кофеина в нормальных количествах не только не повышает риск возникновения аритмии, но, напротив, даже снижает его.
Кроме того, проведенное в 2021 году исследование, показало, что увеличение потребления кофе коррелирует со снижением риска развития сердечной недостаточности в более зрелом возрасте.
Безопасная доза кофеина для взрослого человека составляет порядка 400 миллиграммов в день. Как пишет MedicalXpress, это примерно 4-5 чашек. Однако при индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности кофеин может привести к ухудшению самочувствия.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
